О ПРОГРАММЕ

О ПРОГРАММЕ

Программа питания будет выслана в понедельник, вторник.

Программа питания рассчитана по вашей анкете и антропометрическим данным.

Каждые два дня Вы едите одно и то же, то есть готовите сразу на два дня, чтобы вечно не стоять у плиты.

Можно одно и то же кушать три 3,4 дня.

В программе в начале граммы по которым вам нужно кушать, а в конце рецепты.

В рецептах все в сыром виде, в программе в начале граммовка готового блюда.

Программа подходит для семьи.

Если Вы не хотите к примеру завтракать тем, что у Вас написано в программе сегодня, возьмите любой другой завтрак из программы, с похожей калорийностью, аналогично с ужином и обедом.

Все продукты  взаимозаменяемые.

Крупы можно менять, не хотите рис, кушайте гречку и так далее….

Мясо любое можно брать, но не жирное.

Рыбу любую.

Нет комментариев

Оставить комментарий