Здоровое питание | mironola
1
archive,author,author-admin,author-1,ajax_fade,page_not_loaded,,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-14.4,qode-theme-bridge,qode_advanced_footer_responsive_1000,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive
 

Author: mironola

Как выбирать продукты в магазине? На что смотреть в составе? Вообще,возьмите за правило читать этикетку, смотреть срок годности. Сразу исключите пищевой мусор, не покупайте кексы, вафли, печенье, рулеты, сладкие йогурты, дошираки, чипсы, колу. Даже если по акции, даже, если бесплатно! При выборе товара смотрите на срок годности, особенно...

Мне кажется каждый человек ощущал периоды отсутствия сил и желания что-либо делать. Ладно, если это 1-2 дня, но если такое состояние продолжается неделями, а то и месяцами? Давайте рассмотрим какие же могут быть этому причины. 1. Недостаток сна. По моему причина очень правдоподобная. Особенно учитывая,...

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ   Статистика неумолима: По последним данным, около 80% людей, похудевших при помощи диет, в течение двух лет возвращаются к своему прежнему весу или даже набирают на несколько килограммов больше. Поэтому будем стройнеть осознанно, что бы навсегда!  ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ ✅ Классный пример, чтобы было понятно. Кожа. Наше тело...

Салат с тунцом Ингредиенты 2 порции 1 банка Тунец 2шт Яйца вареные 2шт Огурцы 50гр Сметана 2 зубчика Чеснок Укроп, Соль, перец по вкусу, можно добавить горчицы Приготовление Салат Весенний Тунец разминаем вилкой, огурцы и яйца нарезаем. Заправляем салатик и готово   Салат с кальмарами, огурцами и сыром Ингредиенты 2 отварных кальмара 3 свежих огурца 1 зелёное яблоко 70 гр. Твёрдого сыра ...

Я уверена, что если человеку что то запрещать, то он рано или поздно сорвется. Мои запреты распространяются только на пищевой мусор,который превращает наш организм в свалку. Сегодняшний пост тоже о мифах,вокруг прекрасного продукта,который благодаря своему составу позволяет человеку чувствовать себя счастливым.?????? В сознании человека полезная и правильная еда...

Мне кажется каждый человек ощущал периоды отсутствия сил и желания что-либо делать. Ладно, если это 1-2 дня, но если такое состояние продолжается неделями, а то и месяцами? Давайте рассмотрим какие же могут быть этому причины. Недостаток сна.По моему причина очень правдоподобная. Особенно учитывая, что...

Нормы потребления воды для детей Вода является важной составляющей здоровья человеческого организма. С ее помощью происходят все обменные процессы, обеспечивается доставка питательных веществ к клеткам и удаление из них продуктов обмена. Вода необходима для нормального процесса терморегуляции. Избыток воды приводит к увеличению нагрузки на почки, сердце, а...

ЧТО ТАКОЕ ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ?   Пищевая зависимость практически ничем не отличается от того же алкоголизма или наркомании, так как имеет одни с ними психологические корни. Как алкоголику нужно постоянно выпивать, а наркоману — принять дозу, так и зависимый от еды не может отказать себе в пище. Процесс...